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Meine Molkerei Diät

Tilsiter Käse vs Goudakäse Ernährung

Tilsiter Käse
Goudakäse
Goudakäse vs Tilsiter Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.045,00 IU   
12
563,00 IU   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
20
0,33 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
21,00 µg   
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg   
7
1,54 µg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
700,00 mg   
14
400,00 mg   
28
Eisen
0,23 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesium
13,00 mg   
33
70,00 mg   
8
Phosphor
500,00 mg   
12
444,00 mg   
20
Kalium
65,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2
Natrium
753,00 mg   
14
600,00 mg   
25
Zink
3,50 mg   
9
1,14 mg   
30
Andere
  
  
Wasser
42,86 g   
41,46 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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