calorias em 1 pat
não disponível
  
não disponível
  
Calorias por 100g
103,00 kcal
  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
  
não disponível
  
Calorias em 1 xícara
não disponível
  
não disponível
  
Calorias em 1 vara
não disponível
  
não disponível
  
De servir tamanho
100
  
100
  
De servir tamanho
100
  
100
  
Vitaminas
  
  
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
  
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
  
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
  
Minerais
  
  
Outro
  
  
Agua
76,81 g
  
80,53 g
  
Cafeína
0,00 g
  
0,00 g
  
Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
  
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
  
Outros benefícios gerais
não disponível
  
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
  
não definido
  
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
  
NA
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
NA
  
NA
  
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
  
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
  
Alergia
  
  
tensas iogurte e Quark Sintomas de alergia
não disponível
  
não disponível
  
O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
  
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
  
Cor
não disponível
  
não disponível
  
tensas iogurte e Quark Sabor
não disponível
  
não disponível
  
tensas iogurte e Quark Aroma
não disponível
  
não disponível
  
Vegetariano
não disponível
  
não disponível
  
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
  
Alemanha
  
De servir tamanho
100
  
100
  
Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
  
Soro de leite coalhado, leite
  
Fermentação agente
não aplicável
  
não aplicável
  
Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
  
tigela, escumilha, Stirrer
  
Tempo duração
  
  
Preparação Tempo
24-36 horas
  
24-36 horas
  
tempo de cozimento
desconhecido
  
20
  
Tempo de envelhecimento
não disponível
  
não disponível
  
Vida de armazenamento e prateleira
  
  
Validade
1- 2 semanas
  
7- 10 dias