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Minha dieta de laticínios


tensas iogurte vs Quark calorias


Quark vs tensas iogurte calorias


Calorias

Calorias por 100g
103,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,17 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidratos
11,89 g   
32
3,50 g   
99+

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Açucar
11,23 g   
99+
3,50 g   
31

Gorduras
2,57 g   
15
10,60 g   
99+

Gordura saturada
0,10 g   
1
7,00 g   
40

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,10 g   
99+
0,20 g   
99+

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