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Soft servir vs Kefir

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1 Calorias
1.2 Calorias
222,00 kcal41,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.4 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.7 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.3 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
4,10 g3,79 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.11 Carboidratos
22,20 g4,48 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.14.1 Fibra
0,70 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.14.3 Açucar
21,16 g4,61 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.16 Gorduras
13,00 g0,93 g
Yakult fatos
0.1 175
1.17.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
1.17.4 Gordura saturada
6,00 g0,66 g
Amasi fatos
0 67
1.18.2 Gordura trans
0,00 g0,04 g
Leite fatos
0 162
1.18.5 Gordura poliinsaturada
0,46 g0,05 g
Paneer fatos
0 48
1.18.8 Gordura monoinsaturada
3,49 g0,31 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
78,00 mg5,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
506,54 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
3.4.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Paneer fatos
0 3.5
3.4.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg0,14 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
4.2.2 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg0,15 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
4.3.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
4.3.5 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug13,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
4.3.8 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
4.3.11 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg0,20 mg
Leite fatos
0 7.7
4.3.14 Vitamina D
24,94 IU41,00 IU
Iogurte fatos
0 301
4.3.17 Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg1,00 µg
Leite fatos
0 7.5
4.3.20 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 24.21
4.3.22 Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg0,10 µg
Iogurte fatos
0 30.3
4.4 Minerais
4.4.1 Cálcio
112,60 mg130,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
1.2.1 Ferro
0,18 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 70
1.2.4 Magnésio
10,30 mg12,00 mg
Gelato fatos
0 444
1.2.7 Fósforo
99,70 mg105,00 mg
Gelato fatos
0 1409
1.2.10 Potássio
152,22 mg164,00 mg
Gelato fatos
0 1794
1.2.12 Sódio
52,46 mg40,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
1.3.3 Zinco
0,44 mg0,46 mg
Gelato fatos
0 7.31
1.4 Outro
1.4.1 Agua
59,80 g90,07 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
1.5.3 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
2 Benefícios
2.1 Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
2.1.1 Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
2.2 Cabelo e beleza benefícios
2.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele
dá uma pele mais lisa
2.2.2 Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
fortalece as raízes do cabelo
2.3 Importância nutricional e usos
2.3.1 Usos
NA
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
2.3.2 Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
2.4 Alergia
2.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
3 O que é
3.1 O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
3.1.1 Cor
não disponível
não disponível
3.1.2 Sabor
não disponível
de Fermento
3.1.3 Aroma
não disponível
leitoso
3.1.4 Vegetariano
sim
sim
3.2 Procedência
americano
regiões Cáucaso do Norte
4 Como fazer
4.1 De servir tamanho
100
100
4.2 Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro
sementes de kefir, leite inteiro
4.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
4.3 Coisas que você precisa
não disponível
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
4.4 Tempo duração
4.4.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
10- 12 horas
4.4.2 tempo de cozimento
desconhecido
20
4.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
4.5 Vida de armazenamento e prateleira
4.5.1 Refrigeração temperatura
37,40 °F99,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
7.5.2 Validade
5- 7 dias
2- 3 semanas