1 kalorie
1.1 kalorie
222,00 kcal41,00 kcal
0
904
2.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
2.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
2.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
2.7 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
2.8 Wielkość porcji
2.9 Białka
2.10 Węglowodany
2.10.1 Włókno
2.10.3 Cukier
2.11 Tłuszcze
2.11.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
2.11.4 Tłuszcz nasycony
2.11.6 Tłuszcze trans
2.11.8 Tłuszcze wielonienasycone
2.11.9 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
506,54 IU569,00 IU
0
2499
3.3.3 Witamina B1 (tiamina)
3.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
3.4.2 Witamina B3 (niacyna)
3.4.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,06 mg
-0.026
1.5
3.4.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.4.7 Witamina B12 (kobalamina)
3.4.10 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.4.12 Witamina D
3.4.14 Witaminy D (D2+D3)
3.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
3.5.4 Witamina K (filochinon)
6.6 Minerały
6.6.1 Wapń
112,60 mg130,00 mg
0
1705
6.6.3 Żelazo
6.6.4 Magnez
6.6.5 Fosfor
6.6.6 Potas
152,22 mg164,00 mg
0
1794
6.6.7 Sód
52,46 mg40,00 mg
0
7022.4
6.6.8 Cynk
6.7 Inne
6.7.1 Woda
6.7.2 Kofeina
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Poprawia płodność, Dostarcza energię
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę
7.2.2 Pielęgnacja włosów
Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy
Wzmacnia cebulki włosów
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
NA
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
8 Co jest
8.1 Co jest
Miękkie służyć jest typu lodów, który jest bardziej miękki niż zwykłe lodów w wyniku powietrze jest wprowadzone w czasie zamrażania.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
8.1.1 Kolor
8.1.2 Smak
8.1.3 Aromat
8.1.4 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
Amerykański
Regionów Północnego Kaukazu
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
9.2 Składniki
Suche mleko w proszku, Śmietany kremówki lub Zwykły krem, Sól, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko
Nasiona kefir, Całe mleko
9.2.1 Fermentacja Agenta
9.3 Rzeczy, które trzeba
Niedostępne
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
9.4 Czas Trwania
9.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
9.4.2 Czas Gotowania
9.4.3 Czas Starzenia
9.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
9.5.1 Chłodzenie Temperatura
9.5.2 Okres Trwałości