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Morbido Servire
Morbido Servire

Kefir
Kefir



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Morbido Servire
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Kefir

Morbido Servire vs Kefir

Calorie

Calorie in 1 tazza

267,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

222,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

133,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

133,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

267,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

4,10 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

22,20 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,70 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

21,16 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

grassi

13,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

6,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,46 g0,05 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

3,49 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

78,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

506,54 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,08 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

7,74 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,68 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,94 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,52 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,77 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

112,60 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,18 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,30 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

99,70 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

152,22 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

52,46 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,44 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

59,80 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

migliora la fertilità, fornisce energia
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

Altri vantaggi generali

presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, ringiovanisce la pelle
dà una pelle più liscia

Cura dei capelli

Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi
Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Importanza nutrizionale

buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

soft servire è un tipo di gelato che è più morbido di gelati regolari come risultato di aria che viene introdotta durante il congelamento.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

Colore

-
-

Sapore

-
Simile a lievito

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

Origine

americano
regioni del Caucaso del Nord

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

secca latte in polvere, panna o crema pianura, sale, zucchero, estratto di vaniglia, latte intero
semi di kefir, latte intero

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

-
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer

Tempo Durata

Tempo di preparazione

15- 20 minuti
10- 12 ore

Tempo di cottura

-
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

37,40 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

5- 7 giorni
2- 3 settimane