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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Pele de leite


Pele de leite vs Kumis


Calorias

Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
298,00 kcal  
99+

Calorias
200,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
54,00 kcal  
24
37,00 kcal  
16

Calorias dentro 1 fatia do
54,00 kcal  
11
320,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,00 g  
99+
3,13 g  
99+

Carboidratos
28,00 g  
13
4,73 g  
99+

Fibra
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Açucar
12,00 g  
99+
4,13 g  
38

Gorduras
7,00 g  
38
10,39 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
-  

Gordura saturada
5,00 g  
37
7,03 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,46 g  
8

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,55 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
3,32 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,19 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,90 mg  
26

Vitamina D
3,20 IU  
37
2,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg  
40
107,00 mg  
99+

Ferro
1,12 mg  
12
0,05 mg  
99+

Magnésio
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Fósforo
98,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potássio
91,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
150,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinco
0,14 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
56,80 g  
81,12 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Tipo de leite  
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
cremoso, leitoso, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Tatar  
Japão  

Como fazer

De servir tamanho
200  
100  

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias  
-  

tempo de cozimento
poucos horas  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Validade
-  
1 mês  

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