Smetana vs Kumis
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
292,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
2,50 g
99+
6,00 g
99+
Carboidrati
2,40 g
99+
28,00 g
13
Fibra
0,00 g
15
3,00 g
4
Zucchero
2,40 g
25
12,00 g
99+
grassi
30,00 g
99+
7,00 g
38
% Contenuto grasso
25 %
10
Non disponibile
Grassi saturi
18,20 g
99+
5,00 g
34
Grassi polinsaturi
1,10 g
18
0,00 g
99+
Grasso monoinsaturo
9,00 g
17
0,00 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
90,00 mg
17
20,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
60,30 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
Non disponibile
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg
14
Non disponibile
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
40
Non disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
Non disponibile
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg
25
Non disponibile
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
Non disponibile
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg
16
3,60 mg
5
Vitamina D
0,60 IU
35
Non disponibile
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg
9
Non disponibile
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
Non disponibile
Minerali
Calcio
80,00 mg
99+
220,00 mg
40
Ferro
0,10 mg
99+
1,12 mg
12
Magnesio
9,00 mg
99+
Non disponibile
Fosforo
60,00 mg
99+
Non disponibile
Potassio
100,00 mg
99+
Non disponibile
Sodio
30,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Zinco
0,30 mg
99+
Non disponibile
Altro
Acqua
63,80 g
Non disponibile
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
NA
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
Allergia
Smetana e Kumis Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
tipo di latte
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Smetana e Kumis Sapore
Aspro
Non disponibile
Smetana e Kumis Aroma
Latteo
Non disponibile
Vegetariano
sì
Non disponibile
Origine
Russia
tatar
Come rendere
Servendo taglia
100
200
Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola
Contenitore
Tempo Durata
Tempo di preparazione
24-36 ore
3 a 5 giorni
Tempo di cottura
Non applicabile
Poche ore
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Durata di conservazione
10 a 14 giorni
Sconosciuto
