Smetana vs Kumis
Calories
Calories par 100g
292,00 Kcal
99+
200,00 Kcal
99+
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
2,50 g
99+
6,00 g
99+
Glucides
2,40 g
99+
28,00 g
13
Fibre
0,00 g
15
3,00 g
4
Sucre
2,40 g
25
12,00 g
99+
Graisses
30,00 g
99+
7,00 g
38
% Teneur en matières grasses
25 %
10
Indisponible
Graisse Saturée
18,20 g
99+
5,00 g
34
Graisses Polyinsaturées
1,10 g
18
0,00 g
99+
Monoinsaturés Graisse
9,00 g
17
0,00 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
90,00 mg
17
20,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
60,30 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
Indisponible
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg
14
Indisponible
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
40
Indisponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
Indisponible
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg
25
Indisponible
La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg
37
Indisponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg
16
3,60 mg
5
Vitamine D
0,60 IU
35
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg
9
Indisponible
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
Indisponible
Minéraux
Calcium
80,00 mg
99+
220,00 mg
40
Fer à repasser
0,10 mg
99+
1,12 mg
12
Magnésium
9,00 mg
99+
Indisponible
Phosphore
60,00 mg
99+
Indisponible
Potassium
100,00 mg
99+
Indisponible
Sodium
30,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
Indisponible
Autre
Eau
63,80 g
Indisponible
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
NA
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Allergie
Smetana et Kumis Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
type de lait
Couleur
Indisponible
Indisponible
Smetana et Kumis Saveur
Acide
Indisponible
Smetana et Kumis Arôme
Laiteux
Indisponible
Végétarien
Oui
Indisponible
Origine
Russie
Tatar
Comment Faire
Portion
100
200
Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol
Récipient
Temps Durée
Temps de Préparation
24-36 heures
3- 5 jours
Temps de Cuisson
N'est pas Applicable
quelques heures
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
55,00 F
13
Étagère La vie
10 à 14 jours
Inconnu
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