Skyr vs Smetana
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
65,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
11,00 g
40
2,50 g
99+
Carboidratos
4,00 g
99+
2,40 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,00 g
35
2,40 g
25
Gorduras
0,20 g
2
30,00 g
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível
25 %
10
Gordura saturada
0,10 g
1
18,20 g
99+
Gordura poliinsaturada
não disponível
1,10 g
18
Gordura monoinsaturada
não disponível
9,00 g
17
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
não disponível
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
10,00 ug
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
1,00 mg
16
Vitamina D
não disponível
0,60 IU
35
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
não disponível
80,00 mg
99+
Ferro
não disponível
0,10 mg
99+
Magnésio
não disponível
9,00 mg
99+
Fósforo
não disponível
60,00 mg
99+
Potássio
0,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sódio
65,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
não disponível
0,30 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
63,80 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
NA
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
Alergia
Skyr e Smetana Sintomas de alergia
não disponível
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
- Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
- Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Cor
não disponível
não disponível
Skyr e Smetana Sabor
não disponível
azedar
Skyr e Smetana Aroma
não disponível
leitoso
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
Islândia
Rússia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos
creme de leite pasteurizado, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
24 horas
24-36 horas
tempo de cozimento
40
não aplicável
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
3-4 semanas
10 a 14 dias
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