Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Skyr Vs Smetana


Smetana Vs Skyr


Calo

Năng lượng trong 1 ly
110,00 kcal  
10
331,00 kcal  
99+

Năng lượng
65,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
31,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
123,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,00 g  
40
2,50 g  
99+

carbs
4,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,00 g  
36
2,40 g  
26

Chất béo
0,20 g  
2
30,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
0 %  
25 %  
22

Chất béo bão hòa
0,10 g  
1
18,20 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,40 g  
7

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
1,10 g  
19

Chất béo
0,20 g  
99+
9,00 g  
18

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
0,40 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,90 mg  
8
1,00 mg  
25

Vitamin D
0,50 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,53 mg  
19
0,90 mg  
12

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
120,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Bàn là
0,80 mg  
17
0,10 mg  
99+

magnesium
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Photpho
110,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

kali
0,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

sodium
65,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

kẽm
0,53 mg  
99+
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
74,00 g  
63,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Giữ Feel Full, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương  
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Làm dịu kích thích da  
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
  • Skyr là một sản phẩm sữa nuôi có độ dày và màu kem và thơm.
  • Skyr là một pho mát không kem sữa tươi, căng thẳng đến một quán whipped-na.
  
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Iceland  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
1/2 Banana, 1/2 chén Dâu tây Skyr, 1/2 chén Vanilla Skyr, 1/2 Pear, Dâu tây  
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, Thùng hàng  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24 giờ  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
40  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
3-4 tuần  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa