Skyr vs Smetana
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
65,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
11,00 g
40
2,50 g
99+
Glucides
4,00 g
99+
2,40 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,00 g
35
2,40 g
25
Graisses
0,20 g
2
30,00 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
25 %
10
Graisse Saturée
0,10 g
1
18,20 g
99+
Graisses Polyinsaturées
Indisponible
1,10 g
18
Monoinsaturés Graisse
Indisponible
9,00 g
17
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamines
La Vitamine A
Indisponible
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible
0,40 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
10,00 µg
25
La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible
0,40 µg
37
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible
1,00 mg
16
Vitamine D
Indisponible
0,60 IU
35
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
Indisponible
80,00 mg
99+
Fer à repasser
Indisponible
0,10 mg
99+
Magnésium
Indisponible
9,00 mg
99+
Phosphore
Indisponible
60,00 mg
99+
Potassium
0,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodium
65,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
Indisponible
0,30 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
63,80 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
NA
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Allergie
Skyr et Smetana Symptômes d'allergie
Indisponible
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
- skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
- skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Skyr et Smetana Saveur
Indisponible
Acide
Skyr et Smetana Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Islande
Russie
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Récipient
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
24 heures
24-36 heures
Temps de Cuisson
40
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
39,20 F
19
Étagère La vie
3-4 semaines
10 à 14 jours
