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Smetana
Custard
Custard vs Smetana nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
51,00 mg
29
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
182,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,22 mg
37
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,13 mg
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
9,00 ug
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
0,52 µg
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,10 mg
28
Vitamina D
0,60 IU
35
47,00 IU
9
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
1,20 µg
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,06 mg
38
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,20 µg
25
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,51 mg
26
Magnésio
9,00 mg
99+
16,00 mg
30
Fósforo
60,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Potássio
100,00 mg
99+
207,00 mg
26
Sódio
30,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinco
0,30 mg
99+
0,51 mg
99+
Outro
Agua
63,80 g
73,45 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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