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Ryazhenka
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Urda
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Ryazhenka
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Urda

Ryazhenka vs Urda

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1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque
70 1628
1.2 Calorias
66,00 kcal136,00 kcal
Leite orgânico
0 904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
3,20 g18,00 g
Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
4,80 g6,00 g
Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
não disponível0,00 g
Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
4,80 g6,00 g
Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
3,60 g4,00 g
Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
2,40 g0,00 g
Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
não disponívelnão disponível
Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
não disponívelnão disponível
Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
não disponívelnão disponível
Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
14,00 mg31,00 mg
Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
não disponível384,00 IU
Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
não disponível0,02 mg
Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível0,19 mg
Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,08 mg
Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível0,02 mg
Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível13,00 ug
Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível0,29 µg
Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível0,00 mg
Leite
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
não disponível6,00 IU
Iogurte
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,10 µg
Leite
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível0,07 mg
Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,70 µg
Iogurte
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
não disponível272,00 mg
Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
não disponível0,44 mg
Paneer
0 70
2.4.3 Magnésio
não disponível15,00 mg
Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
não disponível183,00 mg
Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
não disponível125,00 mg
Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
50,00 mg99,00 mg
Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
não disponível1,34 mg
Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
não disponível74,41 g
Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
3.1.1 Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
melhora a digestão, melhora a nutrição
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
3.2.2 Cuidado capilar
NA
resulta em cabelos brilhantes
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
NA
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Lacticínio producto
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
não disponível
leitoso, Sweet
4.1.3 Aroma
não disponível
fresco
4.1.4 Vegetariano
não disponível
sim
4.2 Procedência
Rússia
Israel
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer
recipiente
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
NA
1 hora
5.4.2 tempo de cozimento
480
10
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F41,00 °F
Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
2- 3 semanas
desconhecido