×

Ryazhenka
Ryazhenka

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Urda

Ryazhenka Vs Urda

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

155,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

66,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

63,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

63,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,20 G18,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,80 G6,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,60 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %-
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,40 G0,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G0,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,00 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

14,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

63,00 UI384,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

16,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 UI6,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,70 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

138,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

510,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

50,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

74,30 G74,41 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate

Ingrijirea parului

-
Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Produs lactat
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.

Culoare

-
-

Aromă

-
Lăptos, Dulce

Aromă

-
Proaspăt

Vegetarian

-
da

Origine

Rusia
Israel

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient, Agitator
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

-
1 oră

Timp de gătit

480
10

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
-