×

Ryazhenka
Ryazhenka

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Urda

Ryazhenka vs Urda

Add ⊕

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal84,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal136,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal30,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal80,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal240,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g18,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g6,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %-
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,30 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g74,41 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Améliore la digestion, Améliore la nutrition

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes

Soin des Cheveux

-
Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

produit laitier
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.

Couleur

-
-

Saveur

-
Laiteux, Sucré

Arôme

-
Frais

Végétarien

-
Oui

Origine

Russie
Israël

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

-
1 heure

Temps de Cuisson

480
10

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F41,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
-