Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
melhora a digestão
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
-
Importância nutricional e usos
Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Sintomas de alergia
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diarréia
O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
Sabor
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refrescante, Sweet, Tangy
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
Japão
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, sal, vinagre
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
2 tigelas
Preparação Tempo
20- 25 minutos
6-7 dias de fermentação
Tempo de envelhecimento
-
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Vida de armazenamento e prateleira
Validade
2- 3 semanas
1 mês