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La mia dieta latticini


Formaggio vs Yakult


Yakult vs Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
366,00 kcal   
26
50,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
0,80 g   
99+

Carboidrati
3,70 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,30 g   
24
11,00 g   
99+

grassi
31,79 g   
99+
0,10 g   
1

Grassi saturi
18,00 g   
99+
0,00 g   

Grassi trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,30 g   
17
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
8,00 g   
28
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
17,00 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
2,00 mg   
99+

Fosforo
641,00 mg   
7
12,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sodio
1.671,00 mg   
6
15,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
85,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione   
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle   

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   
Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio e Yakult Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio e Yakult Sapore
Non disponibile   
Rinfrescante, Dolce, Tangy   

Formaggio e Yakult Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   
Giappone   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   
2 Ciotole, Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
6-7 giorni Fermentazione   

Tempo di cottura
30   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
37,40 °F   
20

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
1 mese   

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