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 Minha dieta de laticínios

Queijo suíço vs Iogurte calorias

Queijo suíço
Iogurte
Iogurte vs Queijo suíço calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
519,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18
Calorias
393,00 kcal  
17
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal  
33
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
111,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
26,96 g  
8
5,00 g  
99+
Carboidratos
1,44 g  
99+
3,60 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
0,00 g  
3,24 g  
31
Gorduras
30,99 g  
99+
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
26 %  
23
3 %  
3
Gordura saturada
18,23 g  
99+
0,12 g  
2
Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
1,34 g  
15
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
8,05 g  
28
0,05 g  
99+
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