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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Coalhada


Coalhada vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
98,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
206,00 kcal   
6

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
14,00 kcal   
3

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
11,12 g   
39

Carboidratos
42,65 g   
8
3,38 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
2,67 g   
26

Gorduras
29,51 g   
99+
4,30 g   
29

Gordura saturada
19,16 g   
99+
1,72 g   
12

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
0,12 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
0,78 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
12,00 ug   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,07 mg   
99+

Magnésio
444,00 mg   
1
8,00 mg   
99+

Fósforo
1 409,00 mg   
1
159,00 mg   
38

Potássio
600,00 mg   
5
104,00 mg   
99+

Sódio
1,14 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinco
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
79,79 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Coalhada Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.   

Cor
laranja dourada   
branco   

Queijo Gjetost e Coalhada Sabor
caramelo queimado, Sweet   
azedar   

Queijo Gjetost e Coalhada Aroma
brando   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Noruega   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
panela grande, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
5- 7 dias   

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