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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Queijo Gjetost


Queijo Gjetost vs Coalhada


Calorias

Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
206,00 kcal   
6
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal   
3
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,12 g   
39
9,65 g   
99+

Carboidratos
3,38 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,67 g   
26
não disponível   

Gorduras
4,30 g   
29
29,51 g   
99+

Gordura saturada
1,72 g   
12
19,16 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,12 g   
99+
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
0,78 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésio
8,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fósforo
159,00 mg   
38
1 409,00 mg   
1

Potássio
104,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sódio
364,00 mg   
30
1,14 mg   
99+

Zinco
0,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
79,79 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
desconhecido   

Alergia
  
  

Coalhada e Queijo Gjetost Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.   
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   

Cor
branco   
laranja dourada   

Coalhada e Queijo Gjetost Sabor
azedar   
caramelo queimado, Sweet   

Coalhada e Queijo Gjetost Aroma
fresco, cheiro azedo   
brando   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
desconhecido   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, iogurte   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela grande, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
15   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Validade
5- 7 dias   
2- 3 semanas   

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