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Minha dieta de laticínios


Queijo feta vs Neufchatel Queijo


Neufchatel Queijo vs Queijo feta


Calorias

Calorias em 1 copo
396,00 kcal  
99+
253,00 kcal  
99+

Calorias
264,00 kcal  
99+
253,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
70,00 kcal  
40

Calorias em 1 oz
74,00 kcal  
36
72,00 kcal  
34

Calorias dentro 1 fatia do
99,00 kcal  
28
253,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,21 g  
36
9,15 g  
99+

Carboidratos
4,09 g  
99+
3,59 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,09 g  
37
3,19 g  
30

Gorduras
21,28 g  
99+
22,78 g  
99+

Teor de matéria gorda
21 %  
18
23 %  
20

Gordura saturada
22,42 g  
99+
0,28 g  
3

Gordura trans
134,00 g  
21
21,00 g  
18

Gordura poliinsaturada
0,89 g  
27
21,00 g  
2

Gordura monoinsaturada
6,94 g  
39
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
841,00 IU  
21

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug  
10
14,00 ug  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg  
3
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
10,00 IU  
31

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
1,70 µg  
19

Minerais
  
  

Cálcio
493,00 mg  
25
117,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
21
0,13 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
10,00 mg  
99+

Fósforo
337,00 mg  
29
138,00 mg  
99+

Potássio
62,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sódio
917,00 mg  
9
334,00 mg  
32

Zinco
2,88 mg  
19
0,82 mg  
38

Outro
  
  

Agua
55,22 g  
63,11 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.  
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
Grécia  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte  
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
2  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Validade
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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