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Neufchatel Queijo vs Queijo suíço nutrição

Neufchatel Queijo
Queijo suíço
Queijo suíço vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
21,00 mg  
99+
92,00 mg  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU  
21
1 047,00 IU  
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
27
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
10,00 ug  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
3,06 µg  
2
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,60 mg  
17
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
1,40 µg  
21
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg  
99+
890,00 mg  
7
Ferro
0,13 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Magnésio
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15
Fósforo
138,00 mg  
99+
574,00 mg  
9
Potássio
152,00 mg  
99+
574,00 mg  
6
Sódio
334,00 mg  
32
187,00 mg  
40
Zinco
0,82 mg  
38
4,37 mg  
4
Outro
  
  
Agua
63,11 g  
37,63 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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