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Neufchatel Queijo vs Queijo ricota nutrição

Neufchatel Queijo
Queijo ricota
Queijo ricota vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
21,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU   
21
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
12,00 ug   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
10,00 IU   
26
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
1,10 µg   
20
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Ferro
0,13 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnésio
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fósforo
138,00 mg   
40
2,50 mg   
99+
Potássio
152,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sódio
334,00 mg   
32
84,00 mg   
99+
Zinco
0,82 mg   
35
1,16 mg   
29
Outro
  
  
Agua
63,11 g   
71,70 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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