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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Queijo feta


Queijo feta vs Neufchatel Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
253,00 kcal  
99+
396,00 kcal  
99+

Calorias
253,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
72,00 kcal  
34
74,00 kcal  
36

Calorias dentro 1 fatia do
253,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
28

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,15 g  
99+
14,21 g  
36

Carboidratos
3,59 g  
99+
4,09 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,19 g  
30
4,09 g  
37

Gorduras
22,78 g  
99+
21,28 g  
99+

Teor de matéria gorda
23 %  
20
21 %  
18

Gordura saturada
0,28 g  
3
22,42 g  
99+

Gordura trans
21,00 g  
18
134,00 g  
21

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,89 g  
27

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
6,94 g  
39

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
422,00 IU  
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,23 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
1,27 mg  
4

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,99 mg  
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,42 mg  
4

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
48,00 ug  
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
2,54 µg  
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
493,00 mg  
25

Ferro
0,13 mg  
99+
0,65 mg  
21

Magnésio
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fósforo
138,00 mg  
99+
337,00 mg  
29

Potássio
152,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Sódio
334,00 mg  
32
917,00 mg  
9

Zinco
0,82 mg  
38
2,88 mg  
19

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
55,22 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.  

Cor
branco  
-  

Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  
-  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
França  
Grécia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
24 horas  

tempo de cozimento
-  
2  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 meses  

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