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Minha dieta de laticínios


Queijo feta vs Lassi


Lassi vs Queijo feta


Calorias

Calorias por 100g
264,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,21 g   
36
3,05 g   
99+

Carboidratos
4,09 g   
99+
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,09 g   
36
não disponível   

Gorduras
21,28 g   
99+
3,29 g   
18

Gordura saturada
22,42 g   
99+
1,00 g   
9

Gordura trans
134,00 g   
16
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,89 g   
26
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
6,94 g   
37
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug   
9
6,08 ug   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,22 IU   
37

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
1,62 µg   
17

Minerais
  
  

Cálcio
493,00 mg   
25
101,39 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
20
0,06 mg   
99+

Magnésio
19,00 mg   
26
9,64 mg   
99+

Fósforo
337,00 mg   
29
85,70 mg   
99+

Potássio
62,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sódio
917,00 mg   
9
38,84 mg   
99+

Zinco
2,88 mg   
17
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
55,22 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária   
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Queijo feta e Lassi Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.   
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   

Cor
não disponível   
não disponível   

Queijo feta e Lassi Sabor
não disponível   
não disponível   

Queijo feta e Lassi Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Grécia   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte   
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer   
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
2   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
45,00 °F   
16

Validade
2- 3 meses   
3- 5 dias   

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