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 Minha dieta de laticínios

Queijo cheddar vs Iogurte calorias

Queijo cheddar
Iogurte
Iogurte vs Queijo cheddar calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
532,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18
Calorias
404,00 kcal  
15
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
68,00 kcal  
39
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
22,87 g  
21
5,00 g  
99+
Carboidratos
3,09 g  
99+
3,60 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
0,48 g  
8
3,24 g  
31
Gorduras
33,31 g  
99+
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
33 %  
29
3 %  
3
Gordura saturada
18,87 g  
99+
0,12 g  
2
Gordura trans
0,92 g  
12
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
1,42 g  
14
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
9,25 g  
17
0,05 g  
99+
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