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Minha dieta de laticínios


Iogurte vs Queijo fontina calorias


Queijo fontina vs Iogurte calorias


Calorias

Calorias por 100g
59,00 kcal   
99+
389,00 kcal   
18

calorias em 1 pat
134,00 kcal   
4
513,00 kcal   
18

Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal   
2
58,00 kcal   
11

Calorias em 1 xícara
17,00 kcal   
2
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
109,00 kcal   
9

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
5,00 g   
99+
25,60 g   
9

Carboidratos
3,60 g   
99+
1,55 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,24 g   
30
1,55 g   
20

Gorduras
0,39 g   
3
31,14 g   
99+

% Teor de matéria gorda
3 %   
3
45 %   
15

Gordura saturada
0,12 g   
2
19,20 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
1,65 g   
12

Gordura monoinsaturada
0,05 g   
99+
8,69 g   
20

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