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Queijo azul
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Kefir
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Queijo azul
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Kefir

Queijo azul vs Kefir nutrição

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1 Nutrição
1.1 De servir tamanho
100
100
1.2 Colesterol
2,50 mg5,00 mg
Creme de queijo nutrição
0 325
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A
721,00 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim nutrição
0 2499
1.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Paneer nutrição
0 3.5
1.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg0,14 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 2.017
1.3.7 Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg0,15 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 13.112
1.3.9 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg0,06 mg
Açoitado creme nutrição
-0.026 1.5
1.3.11 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug13,00 ug
Manteiga de cacau nutrição
0 87
1.3.13 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim nutrição
0 4.03
1.3.15 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Leite nutrição
0 7.7
1.3.17 Vitamina D
21,00 IU41,00 IU
Iogurte nutrição
0 301
1.3.19 Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg1,00 µg
Leite nutrição
0 7.5
1.3.21 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg0,02 mg
Paneer nutrição
0 24.21
1.4.2 Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg0,10 µg
Iogurte nutrição
0 30.3
1.5 Minerais
1.5.1 Cálcio
528,00 mg130,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 1705
1.5.3 Ferro
0,31 mg0,04 mg
Paneer nutrição
0 70
1.5.5 Magnésio
23,00 mg12,00 mg
Gelato nutrição
0 444
1.5.7 Fósforo
387,00 mg105,00 mg
Gelato nutrição
0 1409
1.5.9 Potássio
256,00 mg164,00 mg
Gelato nutrição
0 1794
1.5.11 Sódio
1 146,00 mg40,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 7022.4
1.6.2 Zinco
2,66 mg0,46 mg
Gelato nutrição
0 7.31
2.2 Outro
2.2.1 Agua
42,41 g90,07 g
Manteiga de cacau nutrição
0 221
4.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite nutrição
0 0