Queijo azul

Quark

Queijo azul vs Quark

Queijo azul

Quark

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Calorias

Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

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Calorias

353,00 kcal0,08 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

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Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

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Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

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De servir tamanho

100

Proteínas

21,40 g14,10 g

0 215

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Carboidratos

2,34 g3,50 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

0,50 g3,50 g

0 54.08

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Gorduras

28,74 g10,60 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

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Gordura saturada

18,67 g7,00 g

0 67

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Gordura trans

não disponívelnão disponível

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,80 g0,01 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

7,78 g0,20 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

2,50 mg1,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

721,00 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,38 mg0,30 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

1,02 mgnão disponível

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

36,00 ugnão disponível

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

1,22 µg0,70 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

21,00 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,01 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

2,40 µgnão disponível

0 30.3

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Minerais

Cálcio

528,00 mg130,00 mg

0 1705

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Ferro

0,31 mg0,00 mg

0 70

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Magnésio

23,00 mg10,00 mg

0 444

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Fósforo

387,00 mg100,00 mg

0 1409

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Potássio

256,00 mg150,00 mg

0 1794

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Sódio

1 146,00 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zinco

2,66 mg0,60 mg

0 7.31

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Outro

Agua

42,41 g80,53 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids sistema nervoso

previne o cancro, estimula o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

não definido

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína

boa fonte de proteína, baixo teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, não disponível, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

não disponível

O que é

queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue

Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.