Proteína de soro vs Skyr
Calorias
calorias em 1 pat
113,00 kcal
3
não disponível
Calorias por 100g
352,00 kcal
31
65,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal
9
não disponível
Calorias em 1 xícara
99,00 kcal
12
não disponível
Calorias em 1 vara
Não aplicável
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
78,13 g
4
11,00 g
40
Carboidratos
6,25 g
40
4,00 g
99+
Fibra
3,10 g
3
0,00 g
15
Açucar
0,00 g
4,00 g
35
Gorduras
1,56 g
12
0,20 g
2
Gordura saturada
2,00 g
16
0,10 g
1
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,30 g
99+
não disponível
Gordura monoinsaturada
0,16 g
99+
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,03 mg
38
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
1
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
5
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
2
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug
11
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg
4
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
não disponível
Vitamina D
0,00 IU
39
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
469,00 mg
27
não disponível
Ferro
1,13 mg
11
não disponível
Magnésio
195,00 mg
4
não disponível
Fósforo
1 321,00 mg
2
não disponível
Potássio
500,00 mg
10
0,00 mg
99+
Sódio
156,00 mg
99+
65,00 mg
99+
Zinco
6,18 mg
2
não disponível
Outro
Agua
3,44 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
não aplicável
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele
Cuidado capilar
não aplicável
NA
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
Alergia
Proteína de soro e Skyr Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
- Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
- Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
Cor
branco
não disponível
Proteína de soro e Skyr Sabor
depende de agentes aromatizantes
não disponível
Proteína de soro e Skyr Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Europa
Islândia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
2 tigelas, recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
24 horas
tempo de cozimento
NA
40
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
72,00 °F
10
39,20 °F
19
Validade
cerca de 6 meses
3-4 semanas
