Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Skyr


Skyr Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
110,00 kcal  
10

calorii
352,00 kcal  
31
65,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
8,00 kcal  
6

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
11,00 G  
40

Carbohidrați
6,25 G  
40
4,00 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
4,00 G  
36

grăsimi
1,56 G  
12
0,20 G  
2

Conținut de grăsime
1 %  
1
0 %  

Grăsime saturată
2,00 G  
19
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
120,00 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
0,80 mg  
17

Magneziu
195,00 mg  
4
9,00 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
110,00 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinc
6,18 mg  
2
0,53 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
74,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează creșterea la copii, Păstrează Feel completa, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
hidratant natural, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Calmeaza iritarea pielii  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
  • Skyr este un produs lactat însămânțat Asta este gros și cremoasă și Tangy.
  • Skyr este o brânză proaspătă-lapte degresat, încordați la o consistență biciuit-cremă de ouă.
  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Europa  
Islanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
1/2 Banana, 1/2 ceașcă de căpșuni skyr, 1/2 ceasca de vanilie skyr, 1/2 pere, Căpșune  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
2 boluri, recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
24 de ore  

Timp de gătit
-  
40  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate