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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Roquefort Queijo


Roquefort Queijo vs Proteína de soro


Calorias

Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
369,00 kcal   
24

calorias em 1 pat
113,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal   
9
não disponível   

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
105,00 kcal   
16

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
78,13 g   
4
21,54 g   
24

Carboidratos
6,25 g   
40
2,00 g   
99+

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
não disponível   

Gorduras
1,56 g   
12
30,64 g   
99+

Gordura saturada
2,00 g   
16
19,26 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
1,32 g   
16

Gordura monoinsaturada
0,16 g   
99+
8,47 g   
23

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug   
11
49,00 ug   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,64 µg   
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg   
27
662,00 mg   
18

Ferro
1,13 mg   
11
0,56 mg   
24

Magnésio
195,00 mg   
4
30,00 mg   
14

Fósforo
1 321,00 mg   
2
392,00 mg   
23

Potássio
500,00 mg   
10
91,00 mg   
99+

Sódio
156,00 mg   
99+
1 809,00 mg   
3

Zinco
6,18 mg   
2
2,08 mg   
27

Outro
  
  

Agua
3,44 g   
39,38 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não aplicável   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Proteína de soro e Roquefort Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.   

Cor
branco   
azul   

Proteína de soro e Roquefort Queijo Sabor
depende de agentes aromatizantes   
salgado, afiado, Tangy   

Proteína de soro e Roquefort Queijo Aroma
não disponível   
cheiro azedo, Forte   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Europa   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   
coalho, sal marinho, leite de ovelha   

Fermentação agente
não aplicável   
Penicillium roqueforti   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
3 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 6 meses   
3-4 semanas   

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