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Minha dieta de laticínios


Roquefort Queijo vs Proteína de soro


Proteína de soro vs Roquefort Queijo


Calorias

Calorias por 100g
369,00 kcal   
24
352,00 kcal   
31

calorias em 1 pat
não disponível   
113,00 kcal   
3

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
27,00 kcal   
9

Calorias em 1 xícara
105,00 kcal   
16
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
21,54 g   
24
78,13 g   
4

Carboidratos
2,00 g   
99+
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Açucar
não disponível   
0,00 g   

Gorduras
30,64 g   
99+
1,56 g   
12

Gordura saturada
19,26 g   
99+
2,00 g   
16

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,32 g   
16
0,30 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,47 g   
23
0,16 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
27,03 mg   
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU   
11
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
49,00 ug   
8
33,00 ug   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
2,45 µg   
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
662,00 mg   
18
469,00 mg   
27

Ferro
0,56 mg   
24
1,13 mg   
11

Magnésio
30,00 mg   
14
195,00 mg   
4

Fósforo
392,00 mg   
23
1 321,00 mg   
2

Potássio
91,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sódio
1 809,00 mg   
3
156,00 mg   
99+

Zinco
2,08 mg   
27
6,18 mg   
2

Outro
  
  

Agua
39,38 g   
3,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia   
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   

Outros benefícios gerais
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
não aplicável   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Roquefort Queijo e Proteína de soro Sintomas de alergia
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.   
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   

Cor
azul   
branco   

Roquefort Queijo e Proteína de soro Sabor
salgado, afiado, Tangy   
depende de agentes aromatizantes   

Roquefort Queijo e Proteína de soro Aroma
cheiro azedo, Forte   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalho, sal marinho, leite de ovelha   
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   

Fermentação agente
Penicillium roqueforti   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap   
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
8- 10 horas   

tempo de cozimento
90   
NA   

Tempo de envelhecimento
3 semanas   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Validade
3-4 semanas   
cerca de 6 meses   

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