Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Ser Roquefort


Ser Roquefort Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
375,00 kcal  
99+

kalorie
352,00 kcal  
31
369,00 kcal  
24

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
56,00 kcal  
30

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
369,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
21,54 g  
24

Węglowodany
6,25 g  
40
2,00 g  
99+

Włókno
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
0,50 g  
10

Tłuszcze
1,56 g  
12
30,64 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
32 %  
28

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
19,26 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
1,32 g  
16

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
8,47 g  
24

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
90,00 mg  
17

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,59 mg  
6

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,73 mg  
13

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,12 mg  
14

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
49,00 µg  
9

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
0,64 µg  
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,85 mg  
14

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
662,00 mg  
18

Żelazo
1,13 mg  
11
0,56 mg  
25

Magnez
195,00 mg  
4
30,00 mg  
17

Fosfor
1 321,00 mg  
2
392,00 mg  
23

Potas
500,00 mg  
11
91,00 mg  
99+

Sód
156,00 mg  
99+
1 809,00 mg  
3

Cynk
6,18 mg  
2
2,08 mg  
29

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
39,38 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.  

Kolor
Biały  
niebieski  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
Słony, Ostry, Pikantny  

Aromat
-  
kwaśny zapach, Silny  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Europa  
Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
Podpuszczka, Sól morska, Mleko owiec  

Fermentacja Agenta
-  
Penicillium roqueforti  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
3- 4 godziny  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
3 tygodnie  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty