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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Roquefort -Käse


Roquefort -Käse vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal  
11
375,00 Kcal  
99+

Kalorien
352,00 Kcal  
31
369,00 Kcal  
24

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal  
20
56,00 Kcal  
30

Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal  
99+
105,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
103,00 Kcal  
32
369,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
21,54 g  
24

Kohlenhydrate
6,25 g  
40
2,00 g  
99+

Faser
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
0,50 g  
10

Fette
1,56 g  
12
30,64 g  
99+

Fettgehalt
1 %  
1
32 %  
28

Gesättigte Fette
2,00 g  
19
19,26 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
1,32 g  
16

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G  
99+
8,47 G  
24

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,03 mg  
38
90,00 mg  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,59 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,73 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,12 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
49,00 µg  
9

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
0,64 µg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,85 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg  
27
662,00 mg  
18

Eisen
1,13 mg  
11
0,56 mg  
25

Magnesium
195,00 mg  
4
30,00 mg  
17

Phosphor
1.321,00 mg  
2
392,00 mg  
23

Kalium
500,00 mg  
11
91,00 mg  
99+

Natrium
156,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3

Zink
6,18 mg  
2
2,08 mg  
29

Andere
  
  

Wasser
3,44 g  
39,38 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung  
Es hilft Nervensystem, Entzündungshemmende, Es hemmt die Vermehrung Chlamydia  

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung  
Es hemmt die LPS Leukozyten-Migration, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.  
Roquefort ist ein Französisch Blauschimmelkäse, aus der Milch von Schafen hergestellt.  

Farbe
Weiß  
Blau  

Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe  
Salzig, Scharf, Scharf  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch, Stark  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Europa  
Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt  
Lab, Meersalz, Schafmilch  

Gärmediums
-  
Pencillium roqueforti  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden  
3- 4 Stunden  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
3 Wochen  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
3-4 Wochen  

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