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Proteína de suero vs Queso roquefort


Queso roquefort vs Proteína de suero


Calorías

Calorías en 1 taza
113,00 kcal  
11
375,00 kcal  
99+

Calorías
352,00 kcal  
31
369,00 kcal  
24

Calorías en 1 cda
27,00 kcal  
20
56,00 kcal  
30

Calorías en 1 oz
99,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
103,00 kcal  
32
369,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
78,13 gramo  
4
21,54 gramo  
24

Carbohidratos
6,25 gramo  
40
2,00 gramo  
99+

Fibra
3,10 gramo  
3
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
0,50 gramo  
10

grasas
1,56 gramo  
12
30,64 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
32 %  
28

Grasa saturada
2,00 gramo  
19
19,26 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
1,32 gramo  
16

Grasa monosaturada
0,16 gramo  
99+
8,47 gramo  
24

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
90,00 mg  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,59 mg  
6

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,73 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,12 mg  
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg  
13
49,00 µg  
9

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg  
4
0,64 µg  
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,85 mg  
14

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
662,00 mg  
18

Hierro
1,13 mg  
11
0,56 mg  
25

Magnesio
195,00 mg  
4
30,00 mg  
17

Phosphorus
1.321,00 mg  
2
392,00 mg  
23

Potasio
500,00 mg  
11
91,00 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3

Zinc
6,18 mg  
2
2,08 mg  
29

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo  
39,38 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  
sistema nervioso ayudas, anti-inflamatoria, inhibe propagación de clamidia  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  
Inhibe LPS migración de leucocitos, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  
roquefort es un queso azul francés, elaborado con leche de oveja.  

Color
blanco  
azul  

Sabor
depende sobre añadido condimento agentes  
salado, Afilado, fuerte y picante del  

Aroma
-  
olor agrio, fuerte  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Europa  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  
cuajo, sal de mar, leche de oveja  

Fermentación Agente
-  
Penicillium roqueforti  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  
prensa de queso, estopilla, envase, de peso pesado, molde, envoltura de plástico  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 semanas  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
3-4 semanas  

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