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 Minha dieta de laticínios

Paneer vs Leite de Iaque calorias

Paneer
Leite de Iaque
Leite de Iaque vs Paneer calorias


Calorias
Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+
calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
não disponível   
Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
18,30 g   
30
4,95 g   
99+
Carboidratos
5,50 g   
99+
não disponível   
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
5,50 g   
99+
4,80 g   
99+
Gorduras
0,90 g   
6
6,12 g   
36
% Teor de matéria gorda
1 %   
1
7 %   
6
Gordura saturada
0,60 g   
5
39,00 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
não disponível   
Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
4,00 g   
5
Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
22,00 g   
4
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