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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Creme de queijo


Creme de queijo vs Leite de Iaque


Calorias

Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

calorias em 1 pat
não disponível   
812,00 kcal   
22

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
35,00 kcal   
10

Calorias em 1 xícara
não disponível   
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
não disponível   
66,00 kcal   
3

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,95 g   
99+
6,15 g   
99+

Carboidratos
não disponível   
5,52 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
3,76 g   
34

Gorduras
6,12 g   
36
34,44 g   
99+

% Teor de matéria gorda
7 %   
6
65 %   
20

Gordura saturada
39,00 g   
99+
2,93 g   
28

Gordura trans
não disponível   
15,00 g   
12

Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
0,22 g   
99+

Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
1,29 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
1 111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
97,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
23
0,11 mg   
99+

Magnésio
154,10 mg   
6
9,00 mg   
99+

Fósforo
922,04 mg   
4
107,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
132,00 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinco
7,31 mg   
1
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
52,62 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia   

Outros benefícios gerais
favorável para lactentes   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros   

Cuidado capilar
não disponível   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   
No uses found   

Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   
alta caloria, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Leite de Iaque e Creme de queijo Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira   

O que é

O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.   

Cor
não disponível   
branco   

Leite de Iaque e Creme de queijo Sabor
Sweet   
cremoso, brando, Sweet   

Leite de Iaque e Creme de queijo Aroma
Sweet   
fresco, aprazível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
tibete   
Estados Unidos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
bactérias mesófilas   

Coisas que você precisa
não aplicável   
tigela, Colander, panela grande, musselina   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
2 semanas   

tempo de cozimento
NA   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
84,00 °F   
8
40,00 °F   
18

Validade
não disponível   
3-4 semanas   

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