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Iogurte
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Paneer
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Iogurte

Paneer vs Iogurte nutrição

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1 Nutrição
1.1 De servir tamanho
100
100
1.2 Colesterol
4,60 mg5,00 mg
Creme de queijo nutrição
0 325
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A
174,00 IU4,00 IU
Manteiga de amendoim nutrição
0 2499
1.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,02 mg
Manteiga
0 3.5
1.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg0,28 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 2.017
1.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,21 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 13.112
1.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,06 mg
Açoitado creme nutrição
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug7,00 ug
Manteiga de cacau nutrição
0 87
1.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg0,75 µg
Manteiga de amendoim nutrição
0 4.03
1.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg0,00 mg
Leite nutrição
0 7.7
1.3.9 Vitamina D
46,00 IU0,00 IU
Manteiga
0 301
1.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,00 µg
Leite nutrição
0 7.5
1.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,01 mg
Manteiga
0 24.21
1.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,00 µg
Manteiga
0 30.3
1.4 Minerais
1.4.1 Cálcio
127,00 mg110,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 1705
1.4.2 Ferro
0,00 mg0,07 mg
Manteiga
0 70
1.4.3 Magnésio
11,90 mg11,00 mg
Gelato nutrição
0 444
1.4.4 Fósforo
101,00 mg135,00 mg
Gelato nutrição
0 1409
1.4.5 Potássio
161,00 mg141,00 mg
Gelato nutrição
0 1794
1.4.6 Sódio
47,50 mg36,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 7022.4
1.4.7 Zinco
0,50 mg0,52 mg
Gelato nutrição
0 7.31
1.5 Outro
1.5.1 Agua
89,40 g85,10 g
Manteiga de cacau nutrição
0 221
1.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite nutrição
0 0