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Paneer
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Sữa chua
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Paneer
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Sữa chua

Paneer Vs Sữa chua Dinh dưỡng

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Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

cholesterol

vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin C (acid ascorbic)

Vitamin D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

Vitamin K (phylloquinone)

canxi

Bàn là

magnesium

Photpho

kali

sodium

kẽm

Nước

caffeine

 
100
4,60 mg
174,00 IU
0,00 mg
0,20 mg
0,10 mg
0,00 mg
5,80 microgam
0,50 microgam
0,10 mg
46,00 IU
0,50 microgam
0,00 mg
0,10 microgam
127,00 mg
0,00 mg
11,90 mg
101,00 mg
161,00 mg
47,50 mg
0,50 mg
89,40 g
0,00 g
 
100
5,00 mg
4,00 IU
0,02 mg
0,28 mg
0,21 mg
0,06 mg
7,00 microgam
0,75 microgam
0,00 mg
0,00 IU
0,00 microgam
0,01 mg
0,00 microgam
110,00 mg
0,07 mg
11,00 mg
135,00 mg
141,00 mg
36,00 mg
0,52 mg
85,10 g
0,00 g