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Iogurte
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Iogurte
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resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
Rank: 91 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
Rank: 33 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
Rank: 32 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
Rank: 29 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
Rank: 32 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
Rank: 35 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
Rank: 27 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
Rank: 51 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
110,00 mg
Rank: 66 (Overall)
0
1705
👆🏻
Ferro
0,07 mg
Rank: 56 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnésio
11,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
444
👆🏻
Fósforo
135,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potássio
141,00 mg
Rank: 49 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sódio
36,00 mg
Rank: 72 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,52 mg
Rank: 47 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
85,10 g
Rank: 21 (Overall)
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g
0
0
👆🏻
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