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 Minha dieta de laticínios

Paneer vs Coalhada de Lanche calorias

Paneer
Coalhada de Lanche
Coalhada de Lanche vs Paneer calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
79,90 kcal  
5
143,00 kcal  
19
Calorias
43,50 kcal  
99+
410,00 kcal  
14
Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
19
Calorias em 1 oz
12,20 kcal  
2
36,00 kcal  
15
Calorias dentro 1 fatia do
12,20 kcal  
1
120,00 kcal  
39
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
18,30 g  
30
8,05 g  
99+
Carboidratos
5,50 g  
99+
29,09 g  
11
Fibra
0,00 g  
16
1,40 g  
10
Açucar
5,50 g  
99+
24,96 g  
99+
Gorduras
0,90 g  
6
29,31 g  
99+
Teor de matéria gorda
1 %  
1
4 %  
4
Gordura saturada
0,60 g  
5
16,67 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,98 g  
22
Gordura monoinsaturada
0,30 g  
99+
9,93 g  
15
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