Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Neufchâtel Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Neufchâtel Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
21,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
841,00 IU  
21
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
28
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
14,00 µg  
24
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
10,00 IU  
31
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg  
24
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,70 µg  
19
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,38 mg  
33

Magnez
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
138,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potas
152,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Sód
334,00 mg  
32
84,00 mg  
99+

Cynk
0,82 mg  
38
1,16 mg  
32

Inne
  
  

Woda
63,11 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty