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Neufchatel Queso vs Queso ricotta Nutrición

Neufchatel Queso
Queso ricotta
Queso ricotta vs Neufchatel Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
21,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU   
21
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg   
19
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
no disponible   
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
117,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Hierro
0,13 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnesio
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Phosphorus
138,00 mg   
40
2,50 mg   
99+
Potasio
152,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
334,00 mg   
32
84,00 mg   
99+
Zinc
0,82 mg   
35
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
63,11 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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