Mursik vs Smetana nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
10,00 ug
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
1,00 mg
16
Vitamina D
0,25 IU
36
0,60 IU
35
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
80,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,10 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
9,00 mg
99+
Fósforo
2,50 mg
99+
60,00 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
100,00 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,30 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
63,80 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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