Mursik

Iogurte

Mursik vs Iogurte fatos

Mursik

Iogurte

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1 Calorias

1.1 Calorias

Tudo sobre Semi..

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0,00 kcal

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59,00 kcal

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Tudo sobre Leite orgânico

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249 (Tudo sobre Sp..)

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1.2 Calorias em 1 copo

Tudo sobre Mant..

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não disponível

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134,00 kcal

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Tudo sobre Manteiga de iaque

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545 (Tudo sobre Qu..)

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1.3 Calorias em 1 colher de sopa

Tudo sobre Mant..

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não disponível

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9,00 kcal

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Tudo sobre Açoitado creme

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58 (Tudo sobre Qu..)

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1.4 Calorias em 1 oz

Tudo sobre Mant..

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não disponível

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17,00 kcal

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Tudo sobre Paneer

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93 (Tudo sobre Qu..)

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1.5 Calorias dentro 1 fatia do

Tudo sobre Murs..

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425,00 kcal

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Não aplicável

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Tudo sobre Paneer

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425 (Tudo sobre Ma..)

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1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

Tudo sobre Mant..

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0,00 g

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5,00 g

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Tudo sobre Leite evaporado

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14.1 (Tudo sobre Qu..)

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1.8 Carboidratos

Tudo sobre Dadi..

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12,00 g

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3,60 g

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Tudo sobre Manteiga de cacau

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14.94 (Tudo sobre Ca..)

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1.8.1 Fibra

Tudo sobre Mant..

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2,50 g

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0,00 g

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Tudo sobre Leite

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0.7 (Tudo sobre So..)

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1.8.2 Açucar

Tudo sobre Cara..

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1,50 g

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3,24 g

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Tudo sobre Queijo suíço

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9.78 (Tudo sobre Ca..)

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1.9 Gorduras

Tudo sobre Dadi..

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3,50 g

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0,39 g

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Tudo sobre Yakult

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19.1 (Tudo sobre Cr..)

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1.9.1 Teor de matéria gorda

Tudo sobre Mant..

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não disponível

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3 %

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Tudo sobre Paneer

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28 (Tudo sobre Cr..)

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1.9.2 Gordura saturada

Tudo sobre Dadi..

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3,50 g

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0,12 g

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Tudo sobre Amasi

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11.2 (Tudo sobre Le..)

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1.9.3 Gordura trans

Tudo sobre Port..

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2,00 g

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0,00 g

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Tudo sobre Leite

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15 (Tudo sobre Cr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Gordura poliinsaturada

Tudo sobre Qurut

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1,00 g

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0,01 g

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Tudo sobre Paneer

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1.8 (Tudo sobre Pr..)

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1.9.5 Gordura monoinsaturada

Tudo sobre Mant..

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0,25 g

Rank: 77 (Overall)▶

0,05 g

Rank: 82 (Overall)▶

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Tudo sobre Zincica

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6 (Tudo sobre Aç..)

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2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

Tudo sobre Dadi..

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2,50 mg

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5,00 mg

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Tudo sobre Creme de queijo

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40 (Tudo sobre Io..)

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2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

Tudo sobre Mant..

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2,50 IU

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4,00 IU

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Tudo sobre Manteiga de amendoim

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415 (Tudo sobre Ro..)

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2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

Tudo sobre Cara..

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3,50 mg

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0,02 mg

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Tudo sobre Paneer

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0.39 (Tudo sobre Le..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Tudo sobre Prot..

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0,25 mg

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0,28 mg

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Tudo sobre Manteiga de cacau

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0.3 (Tudo sobre Qu..)

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2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Tudo sobre Mant..

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3,80 mg

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0,21 mg

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Tudo sobre Manteiga de cacau

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0.813 (Tudo sobre Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Tudo sobre Cara..

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1,50 mg

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0,06 mg

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Tudo sobre Açoitado creme

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0.252 (Tudo sobre Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

Tudo sobre Mant..

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2,50 ug

Rank: 39 (Overall)▶

7,00 ug

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Tudo sobre Manteiga de cacau

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16 (Tudo sobre So..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Tudo sobre Leit..

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0,35 µg

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0,75 µg

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Tudo sobre Manteiga de amendoim

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0.7 (Tudo sobre Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

Tudo sobre Sorv..

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4,50 mg

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0,00 mg

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Tudo sobre Leite

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1 (Tudo sobre Sm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamina D

Tudo sobre Quei..

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0,25 IU

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0,00 IU

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Tudo sobre Iogurte

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22 (Tudo sobre Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

Tudo sobre Quei..

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2,50 µg

Rank: 2 (Overall)▶

0,00 µg

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Tudo sobre Leite

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0.9 (Tudo sobre Go..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

Tudo sobre Mant..

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0,25 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,01 mg

Rank: 40 (Overall)▶

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Tudo sobre Paneer

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0.8 (Tudo sobre Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

Tudo sobre Mant..

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4,25 µg

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0,00 µg

Rank: 27 (Overall)▶

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Tudo sobre Iogurte

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2.4 (Tudo sobre Qu..)

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2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

Tudo sobre Dadi..

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0,25 mg

Rank: 91 (Overall)▶

110,00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

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Tudo sobre Manteiga de cacau

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293 (Tudo sobre Le..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Ferro

Tudo sobre Quei..

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5,25 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,07 mg

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Tudo sobre Paneer

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1.74 (Tudo sobre Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnésio

Tudo sobre Quei..

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3,25 mg

Rank: 49 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

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Tudo sobre Gelato

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33 (Tudo sobre Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fósforo

Tudo sobre Quei..

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2,50 mg

Rank: 72 (Overall)▶

135,00 mg

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Tudo sobre Gelato

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332 (Tudo sobre Co..)

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2.4.5 Potássio

Tudo sobre Leit..

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0,25 mg

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141,00 mg

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Tudo sobre Gelato

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199 (Tudo sobre So..)

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2.4.6 Sódio

Tudo sobre Doogh

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1,25 mg

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36,00 mg

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Tudo sobre Manteiga de cacau

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426 (Tudo sobre Ma..)

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2.4.7 Zinco

Tudo sobre Leit..

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0,25 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0,52 mg

Rank: 41 (Overall)▶

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Tudo sobre Gelato

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1.34 (Tudo sobre Ur..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Outro

2.5.1 Agua

Tudo sobre Leit..

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0,25 g

Rank: 79 (Overall)▶

85,10 g

Rank: 18 (Overall)▶

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Tudo sobre Manteiga de cacau

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57.2 (Tudo sobre Sp..)

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2.5.2 Cafeína

Tudo sobre Leite

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0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

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Tudo sobre Leite

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3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

3.1.1 Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

4.1.1 Cor

branco