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Queijo provolone vs Margarine nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
69,00 mg
22
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
880,00 IU
20
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,02 mg
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,32 mg
24
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,16 mg
27
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,07 mg
24
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
10,00 ug
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
1,46 µg
14
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
20,00 IU
22
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,23 mg
26
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
2,20 µg
14
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
756,00 mg
9
Ferro
5,25 mg
3
0,52 mg
25
Magnésio
3,25 mg
99+
28,00 mg
16
Fósforo
2,50 mg
99+
496,00 mg
13
Potássio
0,25 mg
99+
138,00 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
876,00 mg
10
Zinco
0,25 mg
99+
3,23 mg
11
Outro
Agua
0,25 g
40,95 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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