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Queijo provolone vs Urda nutrição

Queijo provolone
Urda
Urda vs Queijo provolone nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
69,00 mg   
22
31,00 mg   
36
Vitaminas
  
  
Vitamina A
880,00 IU   
20
384,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
24
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
27
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
24
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
13,00 ug   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg   
14
0,29 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
6,00 IU   
28
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
0,70 µg   
22
Minerais
  
  
Cálcio
756,00 mg   
9
272,00 mg   
37
Ferro
0,52 mg   
25
0,44 mg   
28
Magnésio
28,00 mg   
16
15,00 mg   
31
Fósforo
496,00 mg   
13
183,00 mg   
37
Potássio
138,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Sódio
876,00 mg   
10
99,00 mg   
99+
Zinco
3,23 mg   
11
1,34 mg   
28
Outro
  
  
Agua
40,95 g   
74,41 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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