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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Iogurte búlgaro


Iogurte búlgaro vs Manteiga


Calorias

Calorias por 100g
717,00 kcal   
5
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 628,00 kcal   
26
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 xícara
204,00 kcal   
24
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
215,00 g   
1
8,00 g   
99+

Carboidratos
0,06 g   
99+
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,06 g   
1
6,00 g   
99+

Gorduras
81,11 g   
99+
9,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
4 %   
4
não disponível   

Gordura saturada
51,00 g   
99+
6,00 g   
36

Gordura trans
3,30 g   
11
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
3,00 g   
6
não disponível   

Gordura monoinsaturada
21,00 g   
5
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,85 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU   
1
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
60,00 IU   
4
150,00 IU   
3

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg   
3
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
24,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
24,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
643,00 mg   
19
105,00 mg   
99+

Zinco
0,09 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
17,94 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Manteiga e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
pálido amarelo   
branco   

Manteiga e Iogurte búlgaro Sabor
salgado   
cremoso   

Manteiga e Iogurte búlgaro Aroma
amanteigado   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
China, Índia, Japão, Rússia   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, açoitado Creme   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, coador   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
desconhecido   

tempo de cozimento
25   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 meses   

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